Ein Fehler von Sony Vegas?

Hallo,ich habe eine Frage,ich lade ganz normale Videos in MP4.Datei runter doch manche Videos,laggen und zwar sie sind entweder Grün,haben sehr schlecht Qualität oder Zittern (stottern sozusagen).Ich hoffe ihr könnt mir helfen den sogar wenn ich meine Videos speicher,hat es dan noch den Fehler,außer bei den Videos mit der arg schlechten Qualität die bessert sich nach dem Speichern,aber wie schon gesagt,die zitternden laggs bleiben.
Soll ich so von wo anders runterladen?Den,ich möchte schon darauf achten das meine Videos gute Qualität haben.

-Ich habe Sony Vegas 8.0 und Win. 7-

^-^Hoffe ihr könnt mir helfen,danke an im Vorraus.

Das Format MP4 eigent sich für Videobearbeitung nicht so sehr. Im übrigen wird MP4 erst ab Sony Vegas 9 optimal unterstützt.

Und Vegas 8 ist für Windows 7 nicht Offiziell freigegeben.